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Netflix 宣布推出一部旨在帮助人们更多地了解睡眠的新纪录片。该节目名为《Headspace 睡眠指南》，由热门应用 Headspace 制作，该应用之前为 Netflix 发布了一档冥想节目。

据 Netflix 称，《Headspace 睡眠指南》系列节目深入探讨了“有科学依据”的睡眠事实和技巧。该系列节目将涉及诸如睡前看手机是否真的对睡眠有害以及晚上是否需要睡足八个小时等问题。

Netflix 表示：“通过正念和冥想，该剧集将为您提供所需的工具，让您睡个好觉……并醒来准备迎接新的一天。”

这部动画剧集共有七集，每集 15 分钟，每集讲述不同的睡眠元素。正如《好莱坞报道》提醒我们的那样，Netflix 首席执行官里德·哈斯廷斯在 2017 年表示，睡眠是 Netflix 最大的竞争对手之一。

“你看到一部你非常想看的节目或电影，结果却不得不熬夜看，所以我们实际上是在与睡眠竞争，”他当时说道。“而我们赢了。”

有些人认为睡前花太多时间看屏幕会导致睡眠质量不佳，因此鉴于 Netflix 的业务就是鼓励您长时间看电视，看看 Netflix 系列对此有何看法将会很有趣。

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